Si quieres adelgazar, haz caso a Da, sólo tienes que seguir unas cuantas normas básicas, y conseguirás una esbelta figura en pocas semanas !!
1 - Pésate todas las semanas en la báscula.
2 - Los croasanes de la mañana no cuentan, cómete todos los que quieras
3 - En casa, nunca bajo ningún concepto utilices el horno ó las sartenes, lo único que provocan son humo y olores.
4 - Para comer, nada mejor que arroz con atún. Sólo.
5 - Ve muchas veces al water a lo largo del día, cuanto más vacíes el cuerpo, más delgado estarás !!!
Ya a la venta el libro, con una edición especial del método en BlueRay, que mola más y se ve mejor !!!
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